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INGREDIENTES: Se recomienda separar en 6 tazones por mezcla

  • Tazón 1 púrpura:
  • • ½ taza de arándanos congelados
  • • 2 cucharadas de yogurt griego congelado
  • Tazón 2 verde:
  • • 2 kiwis congelados
  • • Un pequeño puñado de espinacas.
  • Tazón 3 amarilla:
  • • 3 rondas de piña congelada
  • • 2 cucharadas de leche de coco
  • Tazón 4 naranja:
  • • 1 naranja
  • • ½ plátano congelado en trozos
  • • 1 frambuesa congelada
  • Tazón 5 roja:
  • • ½ taza de frambuesas congeladas
  • • 2 cucharadas de jugo de granada
  • • 2-3 fresas congelado

  • PREPARACIÓN

    1. Mezclar los ingredientes por tazón para cada capa de mezcla por separado en una licuadora, o en los vasos individuales, enjuagando las aspas o la jarra de la licuadora entre cada mezcla.
    2. Separar las mezclas por colores
    3. Para servir, necesitaras una copa o un vaso transparente y colocar poco a poco y cuidadosamente cada mezcla comenzando por los bordes en el siguiente orden: púrpura, verde, amarillo, naranja y termine con rojo en la parte superior.
    4. Decorar con un popote de colores.
    5. Disfrutar




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